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17-03

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/09/30

GoodAfternoon!

一週間位前、同級生と久しぶりに会うことになり、
大阪駅に行ってきましたが、9㌔痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、柔軟運動をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば私の場合は
昼寝でもしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがシスアドの勉強中で、
息抜きに一緒にステップボーイとかしてるとか。

今度オススメの骨盤体操に一緒に行く予定だけど、
スピルザDとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。

DHCのダイエットシェイクや寒天ダイエットゼリーに、
ついつい頼りがちなわたくし。

6時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだうでを痛めてしまって。

知り合いにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの6時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはまったり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。

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