スマホやPCで最新NAVI

当サイト「スマホやPCで最新NAVI」では様々なお役立ち情報を配信しています。

© スマホやPCで最新NAVI All rights reserved.

17-08

201711/19

スマホやPCで最新NAVIブログ:17/11/19

体重は減ったはずなのに、
なりたかった体型になっていない…
みなさんは、こんな事ありませんか?

例えば…
自分と同じ身長・体重の友達がいたとしますよね。
なのに、自分の方が太って見える。

体重だけ見たら細いはずなのに、
実際はそんなに細く見えない…
なんだかブルーな気持ちになってしまいますよね。

オレは着痩せタイプだったので、
実際の体重より少なく見られる事もありました。
しかし、それはあくまでも着痩せしているから…

やはり、同じ身長・体重の友達と比べると実際は太い!
すごく嫌だったんです。

頑張って減量だってしているのに、
なんで理想の体型にならないんだろう…
といつもモヤモヤしていました。

しかし、あるダイエットをやってみて
その理由が解ったんです。

それは、
体重を減らそうと
食べる事制限とトレーニングだけ、頑張っていたからなんです。
トレーニングは大切ですが、オレの場合無理しすぎていたんです。

そして、最も大切な食事。
このご飯をぼくはバランスよく改善するのではなく、
早く痩せようと制限していたのが間違っていたんです。

食べる事自体が偏ったり食べなかった事で体重は落ちても、
スタイルはついていかなかったという事だったんですね。

例えば、風邪の時、
ご飯が食べられなくて、寝込んでしまったとします。

元気になって体重を計ったら、食べられなかった分痩せていた。
しかし、それは痩せたのではなく、やつれただけですよね?

食べない減量も同じような感じなんだと思います。
体重は落ちたのに、なんだかやつれた印象がある。

ボクはバランスよく食べる事をして、
適度な体操をし始めてから、
体重とスタイルのバランスがとれてきたような気がします。

バブリアボディドットコム
http://beautyitem.tokyo/%E4%BA%BA%E6%B0%972%E4%BD%8D%EF%BC%81royal-resetty-%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AB%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E5%BC%B7%E5%88%B6%E3%83%AB/

アイスマートの方法
http://ismart-hikari.net/

フォーバルテレコム
http://www.forvaltel.jp/

ロイヤルリセッティ
http://kirei-ni-naru.net/royal-resetty-%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AB%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E5%BC%B7%E5%88%B6%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%89%E3%83%A2%E3%83%BC/

  • コメントは受け付けていません。
  • 旅行
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。
17-05

20167/5

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/07/05

皆さんグッドイブニング^^ 2週間前は楽しく映画に行ってきました♪ 久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて… 翌日うでが痛くて。。…

17-01

20167/27

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/07/27

健康的なダイエットに必要なのは、 「カロリーを減らすこと」と「栄養をとること」。 体重を減らすことばかりにとらわれて、 一生懸命食…

17-05

20168/5

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/08/05

いろんなシェイプアップに挑戦したけど、 なかなか痩せることができないと言う方は、 骨盤ダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?…

17-02

20168/27

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/08/27

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 最近、不審者が多いので24時とか時間帯によって、 子どもを迎えに行っています。…

17-07

20169/11

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/09/11

朝!って感じの朝ですー 今日はなんとなく思った事を書きますね なんか、モチベーションの上がらない今日この頃。 おとといに彼と喧嘩して、…

ページ上部へ戻る