スマホやPCで最新NAVI

当サイト「スマホやPCで最新NAVI」では様々なお役立ち情報を配信しています。

© スマホやPCで最新NAVI All rights reserved.

17-09

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/10/14

皆様は、
「中高年男性特有の臭い=加齢臭」だと
思っていませんか?

実は、
「加齢臭」って、
女性にもおこるものなんですよ!

さらに
食生活や生活環境の変化で、
加齢臭が低年齢化している傾向もあるとか…

気になる方は早めの予防が必要ですね。

そもそも
どうして加齢臭がおこるのかというと…

加齢とともに、皮脂腺から分泌される脂肪酸が増加し、
これと老化の原因と言われる過酸化脂質が結びつくことで、
からだからニオイ成分が発生するそうなんです。

では、加齢臭を引き起こす原因は…

まず
「肉中心のご飯」
「揚げ物、おかし、インスタント食品をよく食べる」
「マヨネーズ、バター、マーガリンをたっぷり使う」
…というご飯が多いと、
分泌される脂肪酸が増えるみたいですよ!

また、
「ストレスが多い」「喫煙」「ビールの飲みすぎ」「睡眠不足」
…という生活を送っていると
過酸化脂質の原因である活性酸素が増えるそうです。

なので、加齢臭を防ぐには…
脂肪酸の原因となる
肉や揚げ物、油っこいものは控えめにし、
9時、13時、ばん、
バランスのとれた食べる事を心がけましょう。

抗酸化作用があるビタミンCやビタミンEを
食べる事にとり入れることが大切です。
主に緑黄色野菜やくだものに多く含まれていますよ。

加齢臭を予防するには
ご飯や生活に気をつけることがポイントなんですね。

…ということは、
「加齢臭を予防する」ことは
「ダイエットにもなる」ので、
一石二鳥ということなんです!

ストレスをためず、
日々の生活の中で、
できることから始めてみてはいかがでしょうか?

バブリアボディ
http://kirei-ni-naru.net/%E3%83%90%E3%83%96%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%EF%BC%88%E6%B3%A1%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%AB%EF%BC%89%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%89%E3%83%A2/

ゴールドエクスペリエンスの紹介
http://beautyitem.tokyo/%E4%BA%BA%E6%B0%972%E4%BD%8D%EF%BC%81%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B5/

武田塾クリック
http://www.takedajuku-chiba.com/tsudanuma/

武田塾の専門です
http://takedajuku.or.jp/

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。
17-03

血行を良くして肌のターンオーバーを促す

シミや小じわへの効果についてですが、肌に透明感が出まして色白にはなってきたということですが、ちょっと薄くなったかな程度で、実際には完全には消…

17-01

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/06/26

こんにちは パソコンが苦手なおいらは、朝から戦争。 どーしてもやらなくてはいけないことがあるんだけど、 全然進まずに、もうお昼。。。 …

17-03

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/07/01

大腿部やふくらっぱぎを細くして、 スッキリとした脚になりたい!と、 下半身のダイエットに励んでいる人は多いと思いますが… 下半身太…

17-03

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/08/29

読者様 オハヨー 「3歳でめがねをかけるのかあ…」 ため息をつきながら、幼い男の子の手をひいて 眼科指定の眼鏡店に向かったのは、…

17-04

スマホやPCで最新NAVIブログ:16/10/30

みなさまは、 「ヨーグルトダイエット」ってご存知ですか? これは、 7時、お昼、晩の食事はきちんと食べて、 デザートをヨーグルト…

ページ上部へ戻る